Tehoryhmä / tiistai

Tietoa ohjaajasta

Janne Nurminen on saavuttanut ratapyöräilyn ja maantie-aika-ajojen parissa yli 20 SM/ISM-mitalia, joihin lukeutuu kaksi henkilökohtaista miesten yleisen luokan SM-kultaa. Sisäpyöräily eri muodoissaan on ollut aina tärkeä osa hänen pyöräilyharjoitteluansa.

Jannella on pyöräilyn 1- ja 2-tason valmentajatutkinnot ja hän on FAF Indoor Cycling Instructor -lisensoitu spinning-ohjaaja. Sisäpyöräilytuntien ohjaamisen hän aloitti talvikaudella 2013.

Talvikaudella 2022-23 Janne ohjaa tiistain livestream-ryhmää ja tuottaa pyöräilyvalmennuspalveluja.

Harjoituksiin osallistuminen

Harjoitukseen voit osallistua puhelimeen tai tietokoneeseen asennettavalla Zoom-etäkokousohjelmistolla. Harjoituksen suorittamista varten tarvitset harjoitusvastuksen, kuntopyörän, spinning-pyörän tai muun vastaavan laitteen. Harjoitukset on suunniteltu harjoitusvastuksella tai ergometrityyppisellä pyörällä ajettaviksi, ja ne ohjataan sekä watti- että sykeperustaisesti.

Halutessasi voit myös hankkia kauttamme sinulle sopivan harjoitusvastuksen (harrastajaystävälliseen hintaan). Kysy lisää.